Barn og helse

Barneyoghurt inneholder mindre sukker enn mange tror

Jente sterk

Mange foreldre tror at barneyoghurt er sukkerverstingen blant yoghurtene på markedet. En undersøkelse vi i Melk.no nylig gjorde viste at 43 % av foreldre er enige i påstanden «Barneyoghurter har et høyere innhold av tilsatt sukker enn de fleste andre yoghurter». Kun en fjerdedel av foreldrene er uenig i påstanden, og så mange som en tredjedel svarer at de ikke vet om påstanden er riktig eller ei.

Altså er det en del forvirring rundt sukkerinnholdet i yogurt, og mange er ikke klar over at de fleste barneyoghurter inneholder mindre sukker enn annen fruktyoghurt. Ett lite beger barneyoghurt gir rundt 5 gram sukker, og små barn kan spise nærmere 30 gram tilsatt sukker om dagen før de har fått i seg for mye.

Les mer


6 kommentarer

Ikke sett barna på diett uten grunn!

GuttmedmatpakkeNylig gjennomførte vi i Melk.no en undersøkelse som viste at det er mange foreldre som mener barna deres ikke tåler melk. Resultatene tyder på at det kan være over 60 000 barn under 12 år som blir satt på melkefri diett av foreldrene. Men, tall fra Astma- og Allergiforbundet (NAAF) viser at det er langt færre barn som ikke tåler melk.

Tallene fra NAAF viser nemlig at kun 2-3 prosent av norske barn lider av melkeproteinallergi, og 2-3 % har laktoseintoleranse (og laktoseintoleranse er ikke så vanlig hos de minste). Disse tallene viser at det i Norge er om lag 20 000 barn som ikke tåler melk, og det kan antyde at 40 000 barn står på diett uten grunn. Dette synes jeg er alvorlig! Les mer


En kommentar

Syv tips til en aktiv vinterferie

Skrevet av Margrethe Fjetland

SkjermbildeVinterferien er bare noen få uker unna og hva er vel bedre enn å få hele familien opp av sofaen og ut i frisk luft? Legg tidsklemma på hylla, og nyt ferien sammen med barna. Enten det er byferie eller vinterfjellet som venter, aktive barn er glade barn. For at barn og unge skal være aktive, er det viktig at du som foreldre legger til rette for dette. Finn aktiviteter som de liker, og vær delaktig selv. Her er noen tips til aktiviteter som hele familien kan være med på Les mer


En kommentar

Er det blitt en motesak å ikke tåle melk?

Dagrevyen

Skjermdump fra Dagsrevyen, NRK, 19.11.2014

For en liten stund siden ble det en diskusjon i mediene om et tema som vi i Melk.no er svært opptatt av, nemlig den økende trenden i å si at man har en matallergi eller matintoleranse – selv om tallene for den faktiske forekomsten i befolkningen er lave.

Det hele startet med en artikkel i Bergens Tidende der jeg uttrykte min bekymring over at stadig flere tar unødvendige forbehold og kutter ut viktige matvaregrupper fra kostholdet sitt. Matintoleranse kan også bli brukt som en unnskyldning til slanking.

Les mer


7 kommentarer

Var is-te det beste valget for skoleeleven?

skolemelkTidligere i høst fikk jeg en henvendelse fra en tannpleier som var bekymret for tannhelsen til elevene på en skole hun var tilknyttet. Flere av de yngste elevene hadde hull i fortennene.

For å gjøre en lang historie kort; Tannpleieren og jeg arrangerte i samarbeid med skolen et undervisningsopplegg for både forelde og elever, der det ble holdt foreldremøte med foredrag og undervisning for elevene.

På foreldremøtet snakket vi blant annet om kosthold, matpakke og skolemelk. En av foreldrene rakk opp hånden og fortalte (stolt) at elevene har sluttet å drikke den smaksatte skolemelken til matpakken. Jeg spurte om de drakk vanlig lettmelk eller ekstra lett melk i stedet for, og da kunne foreldrene fortelle at ungene nå fikk med seg en halv liter med iste hver dag på skolen. Det var ikke slik at skolen serverte elevene is-te. Når foreldrene var ute og handlet mat, kjøpte de samtidig med seg 5-6 is-te som de satt i kjøleskapet og som ungene kunne ta med seg på skolen til matpakken.

Var dette egentlig en smart endring?

Les mer


En kommentar

Gode grunner til at trendy allergimat kan være skummelt

 

Foto: Shutterstock.com

Foto: Shutterstock.com

I en artikkel på side2 kunne du forrige uke lese mine og andre fagfolks bekymringer for at salget av allergimat går til himmels. Radiokanalen P5 tok opp samme tema, og fagsjef i Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) Helle Stordrange Grøttum og jeg fikk uttale oss. Mange viktige aspekter blir belyst, men jeg fikk lyst til å utdype noen av de viktigste årsakene til at jeg mener denne trenden er skremmende.

 

Hvorfor du bør vite hva du gjør før du setter deg eller dine barn på en restriktiv diett

 

Les mer


Ingen kommentarer

Laber interesse for skolemelk i Norge?

Nok en markering av Verdens Skolemelkdag står for døren, onsdag 24.september. I år er det 15. året på rad at FAO – Food and Agriculture Organization of the United Nations – oppfordrer land over hele kloden til å feire alle de barna som drikker melk på skolen hver dag. Hvor mange det faktisk er vet vi ikke sikkert, men det er snakk om mange millioner elever. Skolemelkordningen er ulik fra land til land – i noen land deles det ut gratis melk, mens andre land, som i Norge, har abonnementsordninger.

Skolemelk Sør-Afrika

Barn i Sør-Afrika med skolemelk

I Melk.no får vi inn rapporter fra land som Malaysia, New Zealand, Kenya, USA, Finland og Kroatia om ulike aktiviteter for å markere dagen. I Malaysia er det deres kunnskapsdepartement som setter fokus på skolemelk. På New Zealand er over 170 000 «kiwi kids» invitert til å lage kreative kumasker som de på et felles tidspunkt skal ta på seg mens alle tar en slurk skolemelk, kalt «Big Slurp». Her åpnes det for å ta selfie på skolene som skal offentliggjøres på egne Facebook- og twittersider der #worldschoolmilkday vil være i bruk. Les mer


Ingen kommentarer

Barn trenger ikke pølser og pommes frites for å kose seg

barnemeny - redigertEndelig har flere restauranter skjønt det! Jeg jubler. Stikkordet er barnemenyer. Velg fra hele menyen; halv porsjon, halv pris. Genialt!

For hvorfor skal barn ALLTID få valgene om pølser med pommes frites, hamburger eller spagetti. Aller helst frarøvet alle forsøk på innslag av grønnsaker (vi vil jo for all del ikke at barna skal få noe de kan si «ææææsj» over) og gjerne med en god dash frityr. Jeg tror det er en myte at dette er maten barn ønsker. Les mer


9 kommentarer