Monthly Archives: februar 2015

La barna beholde yoghurten

Bydel Alna 1600x1066_2c374i Oslo innfører denne våren retningslinjer for matpakken for de 36 barnehagene i området der foreldre bes om ikke å ta med yoghurt. Prosjektansvarlig og enhetsleder i bydel Alna, Elisabet Eggan, mener at yoghurt i utgangspunktet er sunt og godt, men at det er vanskelig å skille mellom sunne og usunne varianter, og at retningslinjene derfor fraråder all yoghurt.

Jeg mener at man sender ut feil signal ved å forby en matvare som yoghurt ettersom denne bidrar med mange viktige næringsstoffer og som med fordel kan inngå i kostholdet til både voksne og barn. Et forbud vil ikke bidra til at det blir noe lettere for foreldre med lav matvarekunnskap å orientere seg i kostholdsjungelen, men det bør etter min mening heller fokuseres på veiledning og grunnleggende kostholdsinformasjon, og ros til sunne matpakker. Les mer

Morsdag – skjem bort mamma med en god frokost på senga

Mødrene i Melk.no gleder seg til morsdag på søndag og håper på frokost på senga. En god frokost kan være så mye og her er favorittene til Hanne, Kari, Ida, Marianne og Camilla.

Hanne, mamma til Helena på 1 1/2 år.
Min drømmefrokost er grove pannekaker, gjerne servert med bær, frukt og litt cottage cheese eller kesam. En hyggeligere start på dagen kan jeg ikke få.

IMG_5079IMG_5099 Les mer

Syv tips til en aktiv vinterferie

Skrevet av Margrethe Fjetland

SkjermbildeVinterferien er bare noen få uker unna og hva er vel bedre enn å få hele familien opp av sofaen og ut i frisk luft? Legg tidsklemma på hylla, og nyt ferien sammen med barna. Enten det er byferie eller vinterfjellet som venter, aktive barn er glade barn. For at barn og unge skal være aktive, er det viktig at du som foreldre legger til rette for dette. Finn aktiviteter som de liker, og vær delaktig selv. Her er noen tips til aktiviteter som hele familien kan være med på Les mer